Haptotherapie kan een geschikte therapie voor je zijn als je de volgende dingen wilt leren:

• Luisteren naar je gevoelens en de signalen van je lichaam.

• Het leren voelen van grezen en deze aangeven in het contact met anderen

• Steun leren zoeken bij anderen

• Een goede balans vinden tussen stress en ontspanning

• Een balans vinden tussen de zorg/verantwoordelijkheid voor anderen en voor jezelf

• Leren om je gevoelens te hanteren en gebeurtenissen te verwerken

• Leren omgaan met lichamelijke klachten. 

 

Veel mensen zoeken hulp bij een Haptotherapeut met de volgende klachten

• Burn-out/ overbelasting

• Spanningsklachten (bijvoorbeeld, maagpijn, hoofdpijn, vermoeidheid)

• Angstklachten, hyperventilatie

• Onzekerheid, faalangst

• Moeite met het herkennen en uitdrukken van gevoelens

• Moeite met het herkennen en/of aangeven van grenzen

• Verwerking van een verlies of traumatische gebeurtenis

• Wel verstandelijk inzicht in de problemen, maar geen gevoelsmatige verandering

• Lichamelijk onbegrepen klachten

• Problemen in de relatie met anderen (partner-relatie, vriendschap, werk).

Ik begeleid alleen volwassenen